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Appliquer les fondamentaux de l’entraînement physique

21octToute la journée18novAppliquer les fondamentaux de l’entraînement physique

Lieu

Annecy

Objectifs

Cette formation se déroulera de 18h00 à 21h00.

Explosivité, force, stretching, méthodologie d’entrainement…
Comment améliorer sa performance sportive ?
Inscription aux modules de son choix

Bases du streching
Entraînement en course à pied
Explosivité de la force

 

 

 

 

Durée

3 heures

Inscription

Par téléphone au 04 50 62 90 48 ou par mail à formations@cdos74.org
Via le lien suivant : www.cdos74.org